Triatlón

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El sistema incluye los siguientes pasos:

- Reunión o conferencia con el entrenador.

- Cuestionario inicial.

- Test de valoración inicial.

- Planificación de temporada y objetivos.

- Diseño integral del programa de entrenamiento buscando el    balance en los tres deportes.

- Envío de entrenamientos mensualmente.

- Retroalimentación dos veces a la semana.

- Comunicación con el entrenador para hacer cualquier adaptación.

- Explicación de técnica (en video).

- Seguimiento personalizado durante todo el periodo.

-Diseño en la estrategia de competencias según la distancia.

-Salidas grupales. 

Entrena Carrera

Entrena ciclismo.

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Informes ricardo_probert@yahoo.com